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Suco Super Antioxidante

by SilvanaOliveira on 21/12/2010

SUCO SUPER ANTIOXIDANTE

1 e 1/4 xícara (chá) de suco de uva (de preferência, orgânico)

2 laranjas completamente descascadas

1 colher (sopa) de gérmen de trigo

1 colher (chá) de levedo de cerveja

1 ramo de espinafre

Modo de Preparo: Processe todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Dicas: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.

Fonte de consulta: http://www.maeterra.com.br/site/

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Suco Verde

by SilvanaOliveira on 21/12/2010

SUCO VERDE

5 laranjas

1 folha de couve

1/2 cenoura

2 maçãs

1 colher (sopa) de aveia flocos finos

Modo de Preparo: Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.

Dicas: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.

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